「加圧トレーニングは、スポーツ・医療・健康・美容・リハビリ、などの分野で話題になっている筋力アップ・画期的なトレーニングです」
☆加圧トレーニングのポイント「適切に血流を制限して行い、加圧・徐圧の繰り返しで血液をコントロールする」
【スポーツトレーニング】
- 敏捷性の向上
- 持久力アップ
- 筋力アップ増加
【医療・加療後のリハビリ】
- けがや病気からの早期回復
- 寝たきりからの復活
- 障害麻痺からの復活(加療後とは、診療を受けたあとの事)
【健康増進】
- 足腰,膝の強化
- 血管年齢若返り
- メタボリック・シンドロームの改善
- 骨粗鬆症など病気の予防
【美容・シェイプアップ】
- 脂肪燃焼
- ウエストの引き締め
- バストアップ
- ヒップアップ
- 美脚美肌
【成長期のトレーニング・リハビリ】
- 成長ホルモンの大量分泌
- 血行促進
- 筋力アップ
- 骨量増加
【加圧の効果】
- 血行が良くなり、新陳代謝が活発になる
- 血管の弾力が増加し、血管年齢が若くなる
- 成長ホルモンが上昇、筋肉にたまった乳酸が成長ホルモンの分泌を促す！短時間で大きな効果が得られる！
- 若返り効果、皮膚弾力の増加、脂肪の減少、免疫機能の強化、骨密度の上昇、運動能力の向上、けがや手術からの回復期間の短縮
加圧トレーニングの驚くべき効果
- 加圧＋有酸素運動＝効率よくシェイプアップ
- 心筋梗塞の治療にも有効＝寝ている状態で運動しなくても心臓がきたえられる！
- 筋力低下を防止する
- 糖尿病を改善＝血糖値を下げるインスリン様成長因子が分泌される
- メタボリック・シンドローム改善＝成長ホルモンの働きで中性脂肪の分泌が促進される
- 骨粗鬆症を改善＝骨密度を高めて強い骨をつくる
- けがからの早期回復も可能＝血行がよくなる事で腫れや痛みが引く
- 大腿骨骨頭壊死が改善＝成長ホルモンの影響で毛細血管が生まれ、骨が再形成！
- 関節リウマチのつらい痛みや腫れが軽減＝関節周囲の組織が強化され、痛みが軽減
- ガン予防にも有効＝適度な運動と成長ホルモン促進で免疫力アップ
- 脳血管障害=脳梗塞や脳出血による運動障害を克服
- 各部位の実践トレーニング
- 腕・足腰・慢性的な疲労感を解消
- ウエスト引き締め・バストアップ・背中を引き締める・ヒップアップ
- 美脚…太ももの内外をきたえる
- 頭痛・肩こり改善・膝、背中、腰の痛みが軽減
