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トレーニング　ストレッチ　ケア＆リハビリ

　加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用の加圧ベルトを用いて個人に合うよう適正に加圧し「血液の流れが少ない状態を一時的につくるといった方法」です。
　加圧トレーニングの特徴は「きわめて軽い負荷で筋持久力と筋力アップ」ができる事です。加圧トレーニングはスポーツ選手や中高年の健康増進に無理なく効果を発揮します。また、医療や介護の現場でも加圧はリハビリの手段として注目を集めています。
　Sw加圧トレーニングでは、公式に認定登録された指導者が安全に指導します。運動不足な方や体力維持、腰痛・肩こりの改善やダイエットに効果があります。
　Sw加圧トレーニングは、東京都内で複数の加圧トレーニングスタジオを運営しサポート、加圧トレーニングの普及に協力しています。
　普段お忙しくスポーツクラブなどに行く時間の無い方でも、Sw加圧トレーニングの特徴である【出張・訪問】トレーニングをちょっとした空き時間を利用して効果的な加圧トレーニングをすることができます。
初めての方でも安心の認定登録されたトレーナー（指導者）がサポート致します。不安なこと、疑問がございましたらご連絡下さい。